Оставьте заявку
С Вами свяжется менеджер
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", Вы даете согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности
Оставьте заявку на вступление в команду
С Вами свяжется менеджер и расскажет про вакансий и условия
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", Вы даете согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности
Оставьте заявку на сотрудничество
С Вами в течении 5 минут свяжется представитель компании
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", Вы даете согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности
Оставьте заявку и Ваш вопрос
С Вами в течении 5 минут свяжется менеджер и Вам поможет
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", Вы даете согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности
Оставьте заявку на пробный формат
С Вами свяжется менеджер, который ответит на вопросы и расскажет подробнее о мероприятиях
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", Вы даете согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности
Напишите номер телефона и мы в течении 5 минут Вам перезвоним
Или можете позвонить по номеру:
+7 (921) 394-85-41
Say yes to dance
Say yes to happiness
What issues does dance therapy help with
Drag any tag
How can I get my dance healing?
Choose your path — personal plan or group therapy. Both options prioritize safety, confidentiality, and measurable progress.
We are inspired by researchers and practitioners
Joan Chodorow
Marian Chace
Alexander Girshon
Bessel van der Kolk
Alexander Kopytin
Ron Kurtz
Peter A. Levine
Ivan Pavlov
Stephen Porges
Works with the body
Movement helps access what words often can’t — stress patterns, emotions, and embodied memory.
High flexibility
We adapt intensity and structure to your nervous system — from gentle grounding to expressive movement.
High safety
Clear boundaries, consent-based facilitation, and a calm pace. No pressure to perform.
Dance therapy is a well-studied method: flexible, safe, and especially effective when combined with CBT, EFT, and EMDR.
Why it works?
Dance therapy is a well-studied method: flexible, safe, and especially effective when combined with CBT, EFT, and EMDR.
Adelina
Senior therapist
Olga
Therapist
Xyu
Therapist
Andrei
CEO, therapist
We are a dance therapy company in St.-Petersburg, pioneers of corporate dance therapy in Russia, developers of authentic dance therapy method, graduate and certified psychologists and passionate dancers.
We care about safety, confidentiality and entrustors results. No filming of sessions, full anonymity and personal approach on the basis of your medical data and actual psychological testing are the essentials of our success.
About us
Elements of the methodology have been tested on the school's founder and more than 50 students
Уникальная Методика Танцевальной Терапии
1
1
положительные отзывы - от практикующих психологов и психотерапевтов
Получила
экспертами - разработана с консультациями экспертов специализирующихся на психотерапии
Одобрена
2
2
терапевтический эффект - ускоряет, дополняет и
усиливает процесс терапии
усиливает процесс терапии
Оказывает
3
3
и не конкурирует - с уже существующими
методиками психотерапии
методиками психотерапии
Не заменяет
4
4
ФИЛОСОФИЯ ДАНТЕРРА
В основе — концепция Данте: путь через тьму к свету
Мы превращаем её в работающий формат, который помогает клиентам быстрее вернуть энергию, уверенность и радость жизни
Для партнёров Danterra — это уникальный продукт на стыке танца, психологии и WELLNESS с растущим спросом
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ
Специальные упражнения (TRE) снимают зажимы
Элементы, похожие на ДПДГ, снижают тревогу
Учимся чувствовать «здесь и сейчас»
Обязательный прогресс у каждого!
1
4
3
2
ЗАМЕР
ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
ПОСТАНОВКА
ЦЕЛЕЙ
БЕРЕЖНАЯ
РАЗМИНКА
РАЗМИНКА
ВЫПОЛНЕНИЕ
УПРАЖНЕНИЙ
УПРАЖНЕНИЙ
5
8
7
6
РОТАЦИЯ
ПАРТНЁРОВ
ПАРТНЁРОВ
РЕФЛЕКСИЯ
ИЗМЕНЕНИЙ
ИЗМЕНЕНИЙ
МЯГКАЯ
ЗАМИНКА
ЗАМИНКА
ФИКСАЦИЯ
РЕЗУЛЬТАТОВ
РЕЗУЛЬТАТОВ
Результаты и отзывы
Вы станете собой - легким и свободным
Elements of the methodology have been tested on the school's founder and more than 50 students
A close-knit team is a competitive advantage
Feel confident and achieve your goals
Creativity every day
Dance freely and easily
A woman of soft power
Тарифы и программы
Гибкий выбор под разные задачи
Гарантируем эффект уже на первом занятии, через танец терапия проходит плавно и незаметно
Приходите вместе с коллегами и партнерами
Танцуйте без практики
с первого шага
с первого шага
Приходите на пробный день или закажите демо формат для компании в офисе
Танце-Движ Нетворкинг
Ощутите эффект сразу благодаря методике
Познакомьтесь с людьми и проявите себя
Answers to the important
No. We work with the body, not with conversational techniques. The results are seen in the participants' emotions and state of mind, not in their words.
No. The emphasis is on sensation, not technique. 98% of the exercises are accessible to beginners.
Through special exercises (TRE, EMDR elements) that relieve muscle tension and reduce anxiety.
Initial changes after 1-2 sessions. Steady progress after 8 sessions.
Both formats are available. Groups are for removing barriers, and individual lessons are for targeted work.
For one-time DanceMovements, use art therapy techniques (drawings, imaginary images). For regular sessions, use a Movement Diary: tracking physical and emotional state, stress dynamics
Yes. An online format with exercises adapted for home use. However, we strongly recommend the in-person format!
Contraindications include acute post-traumatic shock, intoxication, and serious musculoskeletal injuries. Otherwise, the technique is gentle.
Its rhythm and movement are ideal for gentle, stress-free release. In our dance moves, we use music from over ten different genres.
Free trial lesson → diagnostics → personalized program.
No. We work with the body, not with conversational techniques. The results are seen in the participants' emotions and state of mind, not in their words.
No. The emphasis is on sensation, not technique. 98% of the exercises are accessible to beginners.
Through special exercises (TRE, EMDR elements) that relieve muscle tension and reduce anxiety.
Initial changes after 1-2 sessions. Steady progress after 8 sessions.
Both formats are available. Groups are for removing barriers, and individual lessons are for targeted work.
For one-time DanceMovements, use art therapy techniques (drawings, imaginary images). For regular sessions, use a Movement Diary: tracking physical and emotional state, stress dynamics
Yes. An online format with exercises adapted for home use. However, we strongly recommend the in-person format!
Contraindications include acute post-traumatic shock, intoxication, and serious musculoskeletal injuries. Otherwise, the technique is gentle.
It`s rhythm and movement are ideal for gentle, stress-free release. In our dance moves, we use music from over ten different genres.
Free trial lesson → diagnostics → personalized program.
Живёшь танцами давно
Это то, что всегда в твоей жизни?
SAY YES TO DANCE
SAY YES TO HAPPINESS
hello@danterra.ru
Reach us at to discuss your exciting trip:
By clicking the "Check schedule and program" button, you consent to the processing of personal data and have read the privacy policy
Individual entrepreneur Mayboroda A.A.
OGRNIP 315784700102552
INN 781130488060
OGRNIP 315784700102552
INN 781130488060
